Ne erőszakold meg magad!

A Bikram jógaórákon – de bármelyik sportedzésen vannak hasonlók – gyakran elhangzanak a „magasabbra”, a „meg tudod csinálni", „10-9-8-7...", sőt  a „hagy remegjenek azok a lábak" kifejezések. Minden fejben dől el, és érdemes a határaidon kívülre lépni, de vajon valóban addig kell ott maradnod, amíg „remegnek azok a lábak"?  

Tapas, ami nem spanyol kaja

Pontosan azért nem írtam korábban blogot, hogy még véletlenül se történhessen meg, ami itt már sokadjára lezajlik – hogy a nagyvilág szeme láttára blamálom magam. Az egészségről, a diétáról, a sportról akarok írni, miközben van, hogy egy hétig se bírom betartani a magamnak tett fogadalmakat, hogy sokszor elbliccelem az edzést, és közben csak hízok, gömbölyödöm. 

Sportőrület

Eljön az a pont – úgy harminc felé –, amikor az ember rádöbben, hogy sport nélkül nem megy tovább. De vajon mitől lesz mindez élvezetes is?

Csapó 127

A siker ugyanazon az úton található, mint a bukás, csak kicsit tovább kell menni... Hogy közhelyekkel éljek.

Motiváció. Mitiváció?

Hát nem állíthatom, hogy állhatatos lény lennék. Fejembe veszem, hogy csinálom, aztán csinálom is egy darabig – majd jön egy könnyű szellő, és elszomorodom, hogy talán nincs is értelme az egésznek, és megeszem egy doboz csokit egy ültő helyemben. Aztán kezdem előlről. Kilók jönnek-mennek, a diéta is jön és megy. Pláne, ha az embernek nincsen igazi motivációja. 

Az vagy, amit megeszel

Hát ennél közhelyesebb címmel azt hiszem, nem lehet blogbejegyzést írni, de fontos, hogy ami közhely, az rendszerint igaz is. 

-2,5

Az első hét elég ütősre sikerült, sikerült 2 és fél kilót ledobni indításképp. A bikram, a szentélet és persze Anna brutális kezei tehetnek minderről.